Do przygotowania potrzebne będą 3 łyżki stołowe prosa. Niewielką ilość prosa należy podsmażyć na suchej, rozgrzanej patelni. Następnie dodać 150 ml wody do ziaren i mieszać do całkowitego odparowania płynu.
Otrzymaną kaszę podziel na 4 równe części. Spożywaj po jednej części o godz. 8:00, 12:00, 16:00 i 20:00. Zalecany cykl leczenia trwa miesiąc lub dłużej.